9時過ぎに便意で起床。またしても寝不足。冷やしカケソバ食って午後まで仕事した。 オエカキに移行。ノルマが片付いたのでノンビリやる。夕食はソーセージと焼ウドン。 血圧はまた高めに推移している。夜食は再び冷やしカケソバ。クルミとチョコも食う。 本日聴いたもの: シャッフル。
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