９時半起床。やや寝不足。血圧は常識的な高血圧の範囲に収まっている。冷やしカケソバ。 午後まで仕事。引き続き原稿のチェックと仕上げ。夕食はマルタイラーメンと切干大根煮。 納品を済ませたので一気に楽になった。血圧もかなりいい数字だが、心拍数が低くて辛い。 本日聴いたもの： マタイ受難曲。
９時半起床。やや寝不足。血圧は常識的な高血圧の範囲に収まっている。冷やしカケソバ。 午後まで仕事。引き続き原稿のチェックと仕上げ。夕食はマルタイラーメンと切干大根煮。 納品を済ませたので一気に楽になった。血圧もかなりいい数字だが、心拍数が低くて辛い。 本日聴いたもの： マタイ受難曲。
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