昼起床。パンとチーズ。やっぱりソバの方が胃が楽。排便入浴して有楽町へ。痔はセーフ。 歯医者。飯田橋に戻って鶴肴で枝豆食って飲む。めとろでカレー食って上島経由で帰宅。 いちおう収まったとはいえ、まだ不安なのでウツブケ姿勢を継続。 本日聴いたもの: シャッフル。
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