９時前起床。やや寝不足。ミカンゼリー食って排便入浴荷造り。１０時にチェックアウトした。 駅前まで徒歩。なんだか具合が悪い。ウロウロするのは止めようと思って切符買って待つ事に。 11:00発名古屋行しなの。ずいぶん早く列車が入っていて助かった。冷房で冷えたら体調復活。 オヤキ食いつつ南下。姥捨からの景色もクリアに見えた。松本で下車。とりあえず便所で排便。 落ち着いたのでテクテク。中町まで出てソバ屋に入ってみたが、店員がムカつくから出た。 「デリー」でカレー。まるもで喫茶して２時過ぎ。ボチボチかと思ってドヤに行ったが入れず、 荷物だけ預けてさらにウロウロ。開智学校を見物したり、その近所のサリン事件現場を見たり。 夕方にチェックインして一休み。７時前から外出し、しづかで３合飲んでトウモロコシ食った。 こばやしでソバも食ったが、ますますもってダメな感じ。松本城前を西に突っ切り一回りする。 美術館辺りまで足を伸ばして帰ってきた。色々出来て、足の裏が痛い。 本日聴いたもの： 無し。