6時頃に便意で目が覚めたり、8時頃に騒音で目が覚めたり。大音量で音楽を掛けて寝直す。 昼から活動開始。パン食って読書と書き物。夕方に排便入浴。ようやく便秘状態を脱した。 Boonまで出かけてコロナを飲み、仕上げにコパンでスパゲティを食ってアイスコーヒー飲む。 本日聴いたもの: シャッフル。
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