腹が冷えるので9時に目が覚めた。ラーメン作って本読んだり二度寝したり。 夕方に排便入浴。腹具合が安定しない。メシに出ようと思ったが止めて寝る。 2〜3日ほど寝不足が続いて、ダメージが蓄積したのかも知れない。 本日聴いたもの: シュタルケル。
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