１１時起床。なかなか集中して眠れたが、時間が少し不足。 頭に血が昇った感じが続くので、横になって安静に過ごす。 晩飯は三忠。のだめ新刊を買ってフレッシュネスで読んだ。 本日聴いたもの： シャッフル。
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