９時起床、ゼリー食って駅前。みどり園でモーニング食った。 排便した後でプラスワンに行ってラバーカップを買って帰る。 いよいよ決心して便器をガボガボ。最初は泣きそうだったが、 次第にコツが分かって10分ほどで開通。腕がだるくなった。 ゆっくり奥まで押し込んでおいてから細かく前後すると良い。 シャワーを浴びてから再び外出。コニカ屋にプリントを頼み、 地下鉄で根津。蓮根ピカタ、アゲと大根の煮たの、温野菜。 nomadで喫茶、南下して東大に入る。小便したくなって病院。 大学病院なんてのはどこも同じで不穏な気分になってしまう。 総武線沿いに左折してにっしん。カメ市のせいか客が多い。 タラタラ南下を続け、きむら両店を見て銀座のカメ市を再び。 堪能した。バーデンバーデンでメシ食って地下鉄で帰還する。 ミスドで喫茶して帰宅。ラバーカップは置き場ないので廃棄。 本日聴いたもの： ヘイデン。