１０時起床、チーズとパン食った。ちとシゴトしてみる。 午後から外出。尾竹橋を渡り、バスに乗って北千住まで。 新出来の丸井に入り、ハンズでカニ目回しとピンセット。 美容室に電話。やはりケータイは音悪い。５時半に予約。 時間潰しに丸井見物、「ア・ラ・カンパーニュ」で喫茶。 コーヒーの味が明石のLe Cafe'に似ている。吹き抜け。 散髪が終わって椿屋。最近マクロビの人が調理している。 テンペの酢豚風、ヒジキ煮、小松菜白和え、新タマネギ。 何となく家まで徒歩。ペンを開けてみたが、断線らしい。 鏡胴を開けるのはキツいのでとりあえず閉じてしまった。 本日聴いたもの： MP3少々。