１１時起床。排便して冷やしオロシソバ食って仕事。会議やってからperlとスタイルシート。 夕方に上がり。明日は出かけるつもりだったが、どうも天気が良くないらしい。今日も小雨。 晩メシは徳用ナゲットとエビピラフ。ナゲットはうまくないが、タンパク質は摂れる。 本日聴いたもの： シャッフル。
１１時起床。排便して冷やしオロシソバ食って仕事。会議やってからperlとスタイルシート。 夕方に上がり。明日は出かけるつもりだったが、どうも天気が良くないらしい。今日も小雨。 晩メシは徳用ナゲットとエビピラフ。ナゲットはうまくないが、タンパク質は摂れる。 本日聴いたもの： シャッフル。
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