９時半起床。乾麺の残りでミニ冷やしソバ。回線が遅すぎて遅刻してしまった。昼過ぎまで働く。 出かける。さいわい雨は降っていない。矢来町まで歩き、ジョナサンでビーフシチューオムライス。 しばらく休憩してから医者に行く。思惑通り、やや低い血圧が出た。よい行いとは言えないなあ。 ベローチェで喫茶してから地下鉄。数年振りに出勤した。新しい物理キーを受け取り雑談して帰る。 近所のビルのベンチでミーティングに参加。散髪もやって、地下鉄で神楽坂に戻った。ひでに入る。 突き出しのカメノテ、タイ刺、カキ酢。皆うまかった。２杯飲んで移動。赤城神社に参拝しておく。 泥味亭入るか悩んだが入らず。豆燗でもう少し飲んでから帰った。 本日聴いたもの： ライダーズとカーネーション。