11時起床。冷凍しておいたウドンを食ってオエカキなど。洗濯機を開けたら紙まみれ。 風呂場でいちいち紙屑を流してやり直し。1時間かかった。グンニャリしつつオエカキ。 晩メシはシイタケウドンとハム。また低タンパク生活に戻るので、早く慣れないと。 本日聴いたもの: カーネーション。
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